Stresli Bir Gün İçin Hızlı Çözümler

Stres kısaca vücudun otomatik olarak içsel ve dışsal uyaranlara karşı verdiği duygusal bir tepkidir. Her insan belli dönemleri yoğun stres altında geçirebilir. Peki böyle zamanlarda stresli bir ruh halinden kurtulmak için neler yapılmalı? İşte Stresle Başa Çıkma Yöntemleri Yeşil çay için 5 dakikada stresinizi y…