STRES YÖNETİMİ VE İŞ HAYATI

STRES YÖNETİMİ VE İŞ HAYATI
Yapılan araştırmalar gösteriyor ki, iş hayatında karşılaşılan sorun stres değil, strese verilen tepki oluyor. İyi bir şekilde yönetilemeyen stres, iletişim problemlerini de beraberinde getiriyor. Hangi sektörde görev alıyor olursa olsun, iş hayatında mutlu ve başarılı bir kariyer için, çalışanların stres yönetimi v…

İŞ İNSANLARININ BAŞARI TANIMI

İŞ İNSANLARININ BAŞARI TANIMI
Yaşamda farklı bakış açıları, farklı beklentiler içerisinde "başarı" tanımını yapmak mümkün. İşte yaşamlarında başarıya ulaşmış 10 güçlü isimden başarının tanımı. Richard Branson Milyarder Richard Branson , başarının mutlulukla ilgili olduğunu söylüyor. Virgin Group ’un kurucusu olan Branson, &quo…

KARİYER YOLCULUĞUNDA 8 ÖNEMLİ ADIM

KARİYER YOLCULUĞUNDA 8 ÖNEMLİ ADIM
Başarılı insanlar arasında yapılan araştırmalar gösteriyor ki, her bireyin iş yaşamında kullandığı ortak eylemler ve stratejiler bulunuyor. Siz de kariyer yolculuğunuzun ister başında ister ortasında olun, başarılı iş insanlarının uygulamış olduğu yol ve yöntemler hepimiz için ilham verici özellikler taşıyor. B…

STRES Mİ? FIRSAT MI?

STRES Mİ? FIRSAT MI?
Psikoloji uzmanlarına göre, esas sorun stresten değil , stres anında verilen tepkilerden , yani yanlış stres yönetiminden kaynaklanıyor.  Doğru yönetildiğinde stres, yaşam kalitesini olumlu etkileyen bir unsur olabiliyor. Strateji geliştirerek stresle baş edebilirsiniz!  Stres faktörleri ile baş edeb…

GUY WINCH / SAĞLIKLI İŞ YAŞAM DENGESİ

 GUY WINCH / SAĞLIKLI İŞ YAŞAM DENGESİ
Tükenmiş mi hissediyorsunuz? Psikolog Guy Winch'e göre bunun sebebi işinizi düşünerek çok fazla zaman harcamanız olabilir. Gerçekten rahatlamanıza ve işten sonra deşarj olmanıza yardım edecek üç basit teknikle bir sonraki günün görevleri ve iş yeri gerginlikleri hakkında endişelenmekten nasıl kurtulacağınızı öğ…

Instagram

Instagram